Quesadilla de pavo y arándanos

Quesadilla de pavo y arándanos

tusrecetasfaciles
5 from 1 vote
Tiempo de preparación 15 min
Tiempo de cocción 15 min
Plato Plato principal
Cocina Americana
Raciones 4 personas
Calorías 125 kcal

Ingredientes
  

  • 1 to rtilla de trigo integral de 8 pulgadas
  • 2 cucharadas de queso mozzarella rallado
  • 2 cucharadas de salsa de arándanos o arándanos secos
  • 2 cucharadas de pavo cocido picado o desmenuzado
  • taza de espinacas

Elaboración paso a paso
 

  • Espolvoree el queso rallado uniformemente sobre la mitad de la tortilla. Agregue salsa de arándanos o arándanos secos, pavo y espinacas, luego doble la tortilla por la mitad sobre el relleno.
  • Caliente una sartén mediana a fuego medio (300 grados en una sartén eléctrica). Rocíe ligeramente con aceite en aerosol, luego coloque la tortilla en la sartén. Tape y cocine de 2 a 3 minutos por cada lado, o hasta que el exterior esté dorado y el contenido esté bien caliente.
  • Refrigere las sobras dentro de 2 horas.

Video

Keyword arándanos

Tips

  • Sustituya el pavo por frijoles, tofu u otra carne cocida.
  • Para darle más sabor, agregue una pizca de pimienta de cayena o chile en polvo antes de doblar la quesadilla por la mitad.
Subir

Utilizamos cookies. Más información